अंडे के साथ गलती से भी नहीं खाएं यह 6 चीजें शरीर को हो जायेगा भारी नुक्सान | Food Avoid With Eggs in hindi
नमस्कार:
दोस्तों अंडे खाने के कई सारे फायदे हैं । लेकिन जब आप इसे कुछ चीजों के साथ इसका सेवन करते हैं, तो आपके स्वस्थ के लिए हानिकारक हो सकता है, प्रोटीन और विटामिन से भरपूर और इनमे कार्ब्स बहुत कम मात्रा में पाए जाते हैं, लेकिन कुछ चीज़ों क साथ इसका सेवन बिलकुल भी नही कीजिए क्यूंकि इससे आपको एलर्जी भी हो सकता है। और भी कई आपके शरीर को गम्भीर नुकसान हो सकता है, आइए जानते हैं।
• चीनी
चीनी अक्सर चीनी हम सभी को पसंद है और चीनी हमारे पकवानो में हमेशा प्रयोग होता है लेकिन आपको चीनी के बारे में कुछ अहम बाते जानना बहुत जरूरी है,चीनी के साथ अंडे खाना हमे नुक्सान पंहुचा सकता हैं क्यूंकि इनदोनो में ही एमिनो एसिड होता हैं, जो हमारे लिए एक विषाक्त पदार्थ का काम करेगा और शरीर में रक्त में थक्के बनने लगेंगे। इसलिए अंडे के साथ चीनी व चीनी से बनी कोई भी चीज़ नहीं खाएं।
• चाय
आजकल चाय पीना सभी को सबसे ज्यादा पसंद होता है, लेकिन लोगो को अक्सर चाय के साथ कुछ नमकीन भी खाना पसंद आता है, लेकिन आपको यह भी जान लेना चाहिए की अंडे के साथ चाय के प्रयोग बहुत प्रचलित हैं, आमलेट चाय, ब्रेड आमलेट, चाय आदि, लेकिन क्या आप जानते हैं, इन दोनों क सेवन से आपको कब्ज का शिकार होना पड़ सकता हैं । जो आपके शरीर और आपके मन को भारी नुक्सान पंहुचा सकता है ।
• नींबू
अक्सर देखा जाता है कि लोग उबले हुए अंडे में नींबू डालकर इसका सेवन करते हैं ताकि इसका स्वाद बढ़ सके। लेकिन यह बहुत खतरनाक साबित हो सकता है, क्योंकि इससे दिल संबंधी बीमारी होने का खतरा होता है, और हार्टअटैक भी हो सकता है।
• केला
अंडे खाने के तुरंत बाद कभी भी केले का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे आपको कब्ज, गैस और पेट संबंधी परेशानी हो सकती है।
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• पनीर
अंडा और पनीर दोनों ही प्रोटीन के स्रोत है। ऐसे में आपको अंडा खाने के बाद पनीर का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे पाचन क्रिया बिगड़ सकती है और आपको पेट दर्द, लूज मोशन की समस्या हो सकती है।
• मछली
अंडा खाने के बाद कभी भी आपको मछली का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि उबले हुए अंडे और मछली का कॉन्बिनेशन शरीर को नुकसान पहुंचाता है। इससे स्किन एलर्जी की समस्या बढ़ जाती है। साथ ही रैशेज, रेडनेस और आंखों के लाल होने की समस्या हो सकती है।