खड़े होकर पानी पीने के नुकसान क्या होता है जानिए - Know what are the disadvantages of drinking stagnant water

कहीं आप तो नहीं कर रहे ऐसी ग़लती?

The right way to drink water।

 

• इस लेख में जानेंगे खड़े होकर पानी पीना हमारे स्वास्थय के लिए कितना घातक है।

खड़े होकर पानी पीने के नुकसान:पानी मानव शरीर के लिए कितना आवश्यक है यह आप अच्छी तरह से जानते होंगे. आयुर्वेद के अनुसार शरीर पांच तत्वों से मिलकर बना है जिसमें अकेले पानी का हिस्सा 70 फीसदी है. मतलब आपका शरीर 70 फीसदी पानी से बना हुआ है. इससे आप अंदाजा लगा सकते है कि शरीर के लिए पानी कितना जरुरी है. यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं तो आपको हमेशा समय पर पानी पीते रहना चाहिए. वैसे ज्यादातर लोगो को खड़े होकर पानी पीने की आदत होती है और बहुत से लोगो को पता नहीं होता है कि पानी को किस स्थिति में पीना चाहिए जिससे शरीर को कोई नुकसान न पहुंचे इसलिए यहां हम आपको इसी के बारे में बताने जा रहे हैं अगर आपको यह जानकारी मालूम हो जाती है तो आप आने वाली कई बीमारियों से बच सकते हैं. खड़े होकर पानी पीने के फायदे तो न के बराबर है लेकिन इससे होने वाले नुकसान की कमी नहीं है.

• डॉक्टरों की माने तो एक व्यक्ति को एक दिन में 7 से 8 गिलास पानी अवश्य पीना चाहिए. इससे आपका शरीर कई बीमारियों से बचा रहता है. आपको बता दे कि पानी शरीर के खराब पदार्थो को बाहर निकालने में और शरीर के खून को साफ रखने में मदद करता है. कुछ लोग बासे पानी को ही पी जाते हैं लेकिन अगर आप हमेशा स्वस्थ रहना चाहते है तो आपको बासे पानी को अवॉयड करना चाहिए और हमेशा ताजा पानी ही पीना चाहिए क्योंकि बासे पानी में जीवाणु पैदा हो जाते है जो आपको बीमार बना सकते हैं. इस पोस्ट में हम खड़े होकर पानी पीने के नुकसान के बारे में बात करने जा रहे हैं अगर आपको भी खड़े होकर पानी पीने की आदत है तो आपको अपनी आदत बदल देना चाहिए इससे आप आने वाली कई बीमारियों से अपने शरीर को बचा सकते हैं.

• खड़े होकर या खड़े खड़े पानी पीना हमारी संस्कृति नही है।यह अंग्रेजो कि देन है अथवा ये भी कह सकते हैं कि यह वेस्टर्न कल्चर का ही असर है। 

 • सब जानते हैं कि पानी पीना हमारे लिए कितना ज़रूरी है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमे पानी कैसे पीना चाहिए? 

• वास्तव में ज़्यादातर लोग पानी खड़े होकर पीते हैं, जिससे हमारे शरीर पर कई दुष्प्रभाव पड़ते हैं।

• खड़े खड़े पानी पिने से आपके शरीर में पानी से कई बीमारिया हो सकती है,ये बीमारियाँ इतनी घातक हो सकती हैं कि अप सोच भी नही सकते हैं । तो आइये आजके इस लेख में हम आपको बता रहे हैं खड़े खड़े पानी पीने के क्या क्या नुकसान हो सकते हैं!

खड़े होकर पानी पीने के नुकसान हो सकता है गम्भीर बिमारी 

1• खड़े होकर पानी पीने से हो सकती है पेट को क्षति,

जब हम खड़े होकर पानी पीते हैं, तब यह आसानी से प्रवाह होता जाता है और एक बड़ी मात्रा में नीचे खाद्य नलिका (food canal) में जाकर, निचले पेट की दीवार पर छिड़काव करता है। इससे पेट की दीवार और आसपास के अंगों को नुकसान पहुँचता है। लंबे समय तक ऐसा होने से पाचन तंत्र और दिल और गुर्दे की समस्याएं हो जाती हैं।

2• खड़े होकर पानी पीने से हो सकती है गुर्दे की बीमारी,

जब खड़े होकर पानी का सेवन किया जाता है तब पानी तेज़ी से गुर्दे के माध्यम से, बिना अधिक छने, गुज़र जाता है। इसके कारण मूत्राशय या रक्त में गंदगी इकट्ठा हो सकती है जिससे मूत्राशय, गुर्दे और दिल की बीमारियाँ होती हैं।

3• खड़े होकर पानी पीने से हो सकती है गठिया की समस्या,

अगर पानी खड़े होकर पिया जाए, तो यह शरीर के अन्य तरल पदार्थों के संतुलन को बिगाड़ देता है। अंततः यह जोड़ क्षेत्रों और जोड़ों में आवश्यक तरल पदार्थ की भी कमी करता है। इससे जोड़ो में दर्द और गठिया जैसी परेशानियाँ उत्पन्न होती हैं।

नोट•  स्वस्थ रहने के लिए पानी को हमेशा बैठकर ही पीने का आदत बनाएँ जिससे कई गम्भीर बीमारी से बचाव किया जा सकता है,

 यह अद्भुत जानकारी अष्टांग हृदय (Ashtānga Hridayam)

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